مسائل اجتماعي

مسائل اجتماعي

آيا زنان ناقص العقل هستند؟ پاسخي زيبا به اين سوال

۶ بازديد

آيا زنان ناقص العقل هستند؟ پاسخي زيبا به اين سوال. براي ديدن پاسخ به اين سوال در قالب فيلم روي لينك زير كليك كنيد

زنان ناقص العقل

 

سوال من اين بود كه چرا حضرت علي در خطبه 80 نهج البلاغه فرمودند زن ناقص العقل ناقص الارث وناقص الايمان است؟


پاسخ

اين جواب برگرفته ازمقاله "آيا عقل ما زنان ناقص است؟"در مجله پيام زن :: فروردين 1379، شماره 97 مي باشد:

اين گونه روايات تنها از علي(ع) نقل نشده است بلكه حضرت رسول(ص) نيز رواياتي بدين مضمون دارند(1) ولي يقينا مراد از اين روايات اين نيست كه تمامي زنان در همه اعصار و امكنه داراي عقلي ناقص و در تفكر

 

و تدبير ضعيف مي باشند.

 

علي(ع) در كلامي ديگر مي فرمايد: «من هانت عليه نفسه فلا ترج خيره»؛(2) كسي كه ارزش خويش را كم يافت اميدي به خير او نداشته باشيد.

 

به يقين اميرالمؤمنين(ع) هرگز خود مبادرت به تحقير انسانها نمي نمايد. آن هم نيمي از جمعيت بشر در طول تاريخ كه همان زنان مي باشند. اگر باور فردي اين باشد كه توان فهم مسايل را ندارد اين اعتقاد مجوز هر نوع عمل خطايي از جانب او خواهد بود و نيز عشق به تلاش و اميد به صعود را نيز از او خواهد گرفت. حال آنكه اين انسان كامل، همواره بشر را تشويق به سرعت و سبقت در كمالات نموده است.

 

خداوند نيز خطاب به زنان، چون مردان، امر نموده است كه: «فاستبقوا الخيرات»؛(3) در خيرات سبقت بگيريد. و يا فرموده است: «السابقون السابقون اولئك المقربون»؛(4) سبقت گيرندگان مقرّبان درگاه الهي اند.

 

جالب توجه اينكه پيامبر عظيم الشأن اسلام(ص) در بيان مصداق سبقت گيرندگان زني را با نام فاطمه(س) معرفي نموده است: «يا سلمان انّ ابنتي لفي الخيل السوابق»؛(5) اي سلمان! دخترم فاطمه در زمره سبقت گيرندگان است.

 

اين بانو چنان سبقتي گرفته است كه امام حسن عسكري(ع) طبق نقلي مي فرمايند: «نحن حجة اللّه و فاطمة حجة علينا» ما امامان حجت خدا بر شما مردم هستيم و فاطمه بر ما حجت است.» چه زيباست كه زني حجت و برهان بر تمام امامان مي گردد. پس بدان خواهرم كه بيش از آنكه ما دل در گرو مهر خلايق نهاده باشيم، علي(ع) است كه به انسانها عشق مي ورزد و فارغ از جنسيت آنها، آنان را تشويق به قرب الي اللّه ، آن كمال بي نهايت مي نمايد.

 

كلام علي(ع) در بيان نقص عقل زنان، مشتمل بر بيان ظرايفي است كه اگر به آن توجه شود به حقانيت آن اذعان خواهيم كرد لذا جهت روشن شدن مطلب بايد به چند نكته توجه نماييم:

 

1 در روايات، عقل با معاني مختلفي به كار رفته است. حضرت علي(ع) مي فرمايند: «العقل عقلان عقل الطبّع و عقل التّجربه ...»(6) «عقل دو نوع است: عقل طبيعي فرد و عقل تجربه.» حال چه بسا در روايات نقص عقل، مراد ضعف عقل تجربه زن باشد. خداوند با خلق انسان اراده نمود كه با تداوم نسل او، هرچه بيشتر اشرف موجودات، مسجود ملائك، پا به عرصه هستي گذارد. هر چند در توليد مثل هر فرد از آدميان پدر و مادر سهمي يكسان دارند ولي خداوند طبيعت را به گونه اي قرار داده تا تأثير مادر در شكل گيري شخصيت فرزند و رشد و تعالي او بيشتر باشد. فرزند، 9 ماه از ابتداي هستي خود را كه مهمترين بخش زندگيش در شكل گيري وجودي او مي باشد، در جسم مادر قرار دارد و از حالات و رفتار او اثر مي پذيرد. پس از تولد نيز خداوند غذاي انحصاري كودك را در بدن مادر قرار داده است. علاوه بر آن به دليل آنكه خداوند ساختار وجودي زن را به گونه اي قرار داده كه عاطفه بسيار دارد و صبر فراوان، لذا در ساليان اوليه زندگي كودك كه هر اثر تربيتي چون نقشي بر روي سنگ به يادگار خواهد ماند كودك دايما از مادر تأثير پذيرفته و شخصيتش شكل مي پذيرد. مادران مسؤوليت تربيت نسل بشر را بر عهده مي گيرند و پدران مسؤوليت تأمين نيازهاي اقتصادي خانواده را دارند. لذا زن با خانه انس بيشتري مي يابد و مرد در صحنه اجتماع حضور بيشتري دارد. اين امر چه بسا موجب كمبود تجارب اجتماعي در زنان مي گردد ولي در عوض سبب مي شود تا زنان نقش مادري خود را بهتر ايفا نمايند و بدان مرتبت نايل آيند كه بهشت در زير پاي آنان قرار گيرد.(7)

 

به وضوح روشن است كه نقص در عقل تجربه، ضعف چنداني براي زنان محسوب نمي گردد. چرا كه هرگاه لازم ديد، جهت ازدياد تجارب در صحنه جامعه حضور جدي مي يابد و هر گاه اين حضور را مخلّ به مسؤوليتهاي ديگر خود نيابد در صدد جبران اين نقص برخواهد آمد.

 

2 اين گونه نيست كه زنان به صورت كلي ناقص العقل معرفي شده باشند. حضرت علي(ع) در سخني، زناني را كه تجربه شده اند، شايسته مشورت مي داند:

 

«اياك و مشاورة النساء الاّ من جرّبت بكمال عقل ...»(8) «برحذر مي دارم تو را از مشورت با زنان مگر آن زناني كه به دارا بودن كمال عقل تجربه شده اند.»

 

3 در روايات، عقل مردان نيز همواره كامل به حساب نيامده است. حضرت علي(ع) مي فرمايد: «من استمتع بالنساء فسد عقله»؛(9) مردي كه در طلب كامجويي از زنان است، دچار فساد عقل مي شود.»

 

4 امام صادق(ع) فرموده اند: «أنقص الناس عقلاً من ظلم دونه و لم يصفح عمّن اعتذر اليه»؛(10) «كم عقل ترين افراد كساني هستند كه به غير خود ظلم مي نمايند و از آنان كه عذر خويش به نزدشان مي آورند، نمي گذرند.»

 

نگاهي گذرا بر صفحات تاريخ، به وضوح نمايان خواهد ساخت كه اين كتاب مملو از نام مردان ظالم و ستم پيشه است و به ندرت به نام زني برجسته در جنايت و ستم برمي خوريم. مرداني كه به فرموده امام صادق(ع) ناقص العقل ترين افراد بشر از زن و مرد مي باشند. در كلامي ديگر پيامبر(ص) فرموده اند: «انقص الناس عقلاً اخوفهم للسّلطان و اطوعهم له»؛(11) «كم عقل ترين انسانها افرادي هستند كه از حاكمان ستم پيشه بيشتر مي ترسند و اطاعت ايشان بيشتر مي نمايند.»

 

تاريخ مالامال از نام زناني است كه در مقابل ظلم و ستم حكام استوار ايستاده اند و در آن هنگام كه مردان فراوان از ترس اهل جور، مهر سكوت بر لبها نهاده بودند با كلام يا عمل خود مخالفت خويش را با اهل ستم نشان دادند. نگاهي گذرا به تاريخ اسلام نمونه هاي فراوان را در معرض ديد ما خواهد گذاشت. از آن زمان كه در اسلام اولين شهيد مسلمان يك زن گشت تا آنجا كه عالمان صادق به ما خبر دادند در مقابل جور فراگير تمام زمين اگر آن موعود ظهور نمايد، در زمره 313 صحابي خاص او، 50 زن قدرت پوشالي هرچه ابرقدرت است را به سخره مي گيرند و استوارتر از كوه، مردان ديگر را نيز به قيام فرا مي خوانند.

 

امام باقر(ع) فرموده اند: «... انّه ينادي باسم القائم و اسم ابيه حتي تسمعه العذراء في خدرها فتحرّض اباها و اخاها علي الخروج»؛(12) «ندايي ملكوتي به گوش مي رسد كه به اسم قائم [آل محمد(ص)] و نام پدرش ندا سر مي دهد، به گونه اي كه دختران در پرده نشسته نيز شنيده و پدر و برادران خويش را بر خروج و همراهي وي تشويق مي نمايند ...»

 

حال مطابق كلام پيامبر(ص) آيا مردان خائف از جور جائرين عقلشان كامل است و زنان مؤمنه و شجاع طول تاريخ دچار نقصان عقلند؟

 

5 در روايات اگر نقصان عقل زن مطرح شده علت آن نيز بيان گرديده است. در روايتي از حضرت علي(ع) علت نقص عقل برخي زنان و در نتيجه نهي از مشورت با اين گروه از زنها، چنين بيان شده است: «فانّ رأيهن يجرّ الي الافن و عزمهنّ الي وهن»(13) «بدرستي كه رأي آنان رو به ضعف دارد و اراده شان سست مي باشد.» آن حضرت تغيير و تحول سريع و بدون منطق در رأي و اراده را نشانه نقصان عقل زنان بيان مي كنند. پس لزوما، اگر زنان مانع از غلبه احساسات و هيجانات روحي بر تفكر و عمل سنجيده خويش شوند، نه تنها ناقص العقل نخواهند بود بلكه در برابر مردان بسياري كه به دلايلي ديگر دچار نقصان عقل گرديده اند، داراي عقلي كاملتر خواهند بود.

 

لذا آن حضرت در روايتي ديگر مي فرمايند: «كيفية الفعل تدلّ علي كمية العقل»؛(14) «چگونگي عمل نشان دهنده مقدار عقل است.» پس زنان با عمل صحيح خود يا به تعبيري با انجام عمل صالح و نه اعمال برخاسته از احساسات زودگذر و بدون مبناي دين و عقل، داراي عقلي كامل خواهند بود.

 

در احاديث حضرت رسول(ص) نيز نوع عمل برخي زنان دليل بر عقل ناقص آنها شمرده شده است. آن حضرت خطاب به زني فرمودند: «زنان كم خردند زيرا زياد لعن مي كنند و خوبيهاي بستگان را ناديده مي گيرند چرا كه شما زنان ده سال يا بيشتر با مردي با مسالمت زندگي مي كنيد و همسر به شما نيكي نموده و نعمتها به شما عرضه مي دارد ولي آنگاه كه فشار مالي بر مرد وارد شد و تنگدست گرديد، هنوز مدت اندكي از تنگدستي او نگذشته به او مي گوييد: هرگز از تو خيري نديده ام.»(15) پيامبر(ص) در اين كلام، قضاوت بر اساس هيجانات آني را در برخي زنها، نشانه نقص عقل آن زنان بيان كرده اند.

 

در حديثي ديگر بيان شده كه پيامبر(ص) از كنار زناني گذشتند و آنان را چنين خطاب كردند: «اي زناني كه عقلتان ناقص است و عقول صاحبان خرد را نيز ضايع مي نماييد.»(16) البته در روايات مشخص نيست كه نحوه حضور اين زنان در جامعه چگونه بوده است كه ضايع كننده عقول صاحبان خرد ناميده شده اند.

 

شايد اين تعبيرات اشاره به نحوه حضور برخي از زنها دارد كه با جلوه گريهاي زنانه خويش در انظار، سعي در جلب توجه مردان به سمت خود مي نمايند و با اين عمل موجب مي گردند برخي، به جاي توجه به كمالات انساني و به جاي تدبير و تلاش سازنده، معطوف به امور شهواني شده و سبب نزول شخصيت خود در مراتب پست حيواني گردند. پرواضح است كه توجه به اميال جنسي و امور شهواني سبب ضايع شدن تعقّل و تفكر مردان مي گردد. همان گونه كه علي(ع) فرموده اند: «عدوّ العقل الهوي»؛(17) هوي و هوس دشمن عقل مي باشد.

 

6 جملاتي ديگر از حضرت علي(ع) مؤيد اين معناست كه بشر با رفتارهاي ارادي خود قادر است عقل خويش را تكامل بخشيده و نقص آن را برطرف سازد. از آن حضرت روايت شده كه:«العلم يدل علي العقل، فمن عقل علم، فمن علم عقل»(18)؛ علم دلالت بر عقل مي كند، پس هر كه عاقل است علم دارد و هر كه عالم است صاحب عقل مي باشد.

 

با توجه به اينكه مطابق كلام پيامبر(ص) طلب علم بر هر زن و مرد مسلماني واجب شمرده شده است،(19) اگر زنان به فرمان رسول خدا(ص) گوش سپرند و علم آموزند عاقل نيز خواهند بود. روايات بسيار ديگري نيز معيار سنجش عقل انسانها را اموري چون ميانه روي، اطاعت الهي، تقوا و حلم قرار داده كه زن و مرد در كسب آن يكسان مي باشند. حسن ختام اين بخش را اين روايت علي(ع) قرار مي دهيم كه فرمودند: «حد العقل الانفصال عن الفاني و الاتّصال بالباقي»؛(20) «بالاترين ميزان عقل، انفصال از فاني و اتصال به باقي است.» اگر نگوييم كه زنان به دليل لطافت روحي خويش، استعداد بيشتري در «فصل» از فاني و «وصل» به بقا دارند بايد گفت زنان و مردان در اين امر داراي استعدادي يكسان مي باشند. گاه مصداق اين عقل به بشر معرفي شده است. از جمله امام حسين(ع) كه در وصف دختر خود سكينه فرمودند: «و اما سكينة فغالب عليها الاستغراق مع اللّه »؛(21) «سكينه غرق در خداست.» حال بايد توجه داشت كه عقل اين گونه زنان چه ميزان است؟

 

7 همه افراد بايد متوجه اين امر باشند كه حيات دنيوي آنها زمينه اي است تا خويش را بسازند و اگر از عالم خاك سر برآورده اند به افلاك سر كشند. هر كه در اين سير تعمق بيشتري در درون داشت و نقايص خويش را دقيق تر دريافت، بهتر به جبران ضعف خويش خواهد پرداخت و اوج بيشتري خواهد يافت. به همين جهت حضرت علي(ع) خطاب به تمام مردان و زنان جهان مي فرمايد: «اتهموا عقولكم فانّه من الثقّة بها يكون الخطاء»؛(22) «عقل خويش را متهم سازيد؛ بدرستي كه خطا و اشتباه به جهت اطمينان به عقلهاتان، حاصل مي شود.»

 

پس به همگان توصيه شده است كه هرگز خود را كامل عقل نپندارند و خطاي تعقل خويش را ناديده نگيرند تا بدين وسيله از اشتباه در امان مانند.

 

نكته ظريف آنكه پس از اين هشدار، آن حضرت راه كامل شدن عقل را به ما زنان ياد داده است. او مي فرمايد: «العقل غريزة تزيد بالعلم و التجارب»؛(23) «عقل سرشت و طبيعتي است كه به وسيله علم و تجربه زياد مي شود.»

 

در حقيقت آن حضرت مي فرمايد كه اگر ما زنان بكوشيم تا بر علم خود افزوده و تجارب خويش را نيز گسترش دهيم كاستي جبران خواهد شد. فرزند بزرگوار آن حضرت امام حسين(ع) نيز مي فرمايند: «لايكمل العقل الاّ باتباع الحقّ»؛(24) «عقل كامل نمي شود مگر با پيروي از حق». پس هرگاه ما زنان سعي كنيم تا به جاي تبعيت از هوسها، احساسات خالي از تعقل و خرافات ذهني، تابع حق گرديم عقلهامان از مرداني كه به چنين مرتبتي نايل نيامده اند نيز كامل تر خواهد گشت.

 

زني كه وجود شريفش مالامال از حق گشته و تابع محض او است احساسش آنچنان ارزشمند است كه پيامبر گرامي اسلام(ص) خطاب به او مي فرمايد: «يا فاطمة! ان اللّه تبارك و تعالي ليغضب بغضبك و يرضي لرضاك.»؛(25) اي فاطمه غضب تو غضب خداست و خشنوديت رضاي او ...

 

خلاصه:

 

الف حضرت علي(ع) هرگز به زنان اهانت نمي نمايد.

 

ب به نظر مي رسد مقصود از عقل در اين روايات، قدرت تعقل ذاتي زنان نباشد.

 

ج آن حضرت برخي زنان را كامل عقل معرفي مي نمايد.

 

د برخي مردان نيز نه تنها ناقص العقل بلكه فاسدالعقل به شمار مي آيند.

 

ه··· ميزان عقل زنان تابع رفتارهاي ارادي و اختياري آنهاست.

 

و علت كاستي عقل برخي زنان كه ضعف در تعقل دارند بيان شده است.

 

ز اين امر فضيلت اخلاقي محسوب مي شود كه هيچ كس خود را داراي عقل كامل نپندارد.

 

ح راه و روش جبران ضعف عقل برخي زنان به آنان آموزش داده شده است.

جهت آشنايي بيشتر مي توانيد از لينك هاي زير نيز بهره ببريد:

فرمايش حضرت امير(ص) در مورد زنان

خرد ورزي زن در انديشه امام علي عليه‏السلام

زن و نقصان؛ در كلام اميرالمؤمنين (عليه السلام)

عقل و ايمان زنان در كلام امام علي (ع)

شبهه نقصان عقل زن

 

 

پي نوشت ها:

 

1 وسائل الشيعه، ج14، ص18، ج18، ص198.

 

2 غررالكحم و دررالكلم، نشر مكتب الاعلام الاسلامي، محقق: مصطفي درايتي، ص263.

 

3 سوره بقره، آيه 148، سوره مائده، 48.

 

4 سوره واقعه، آيات 1، 11.

 

5 بحارالانوار، ج8، ص303.

 

6 بحارالانوار، ج78، ص9.

 

7 حضرت رسول(ص): الجنّة تحت اقدام الامّهات؛ بهشت زير پاي مادران قرار دارد. كنزالعمال، ح45439.

 

8 نهج البلاغه صبحي صالح نامه 31 بحار، ج100، ص253.

 

9 غرر و درر، ص408.

 

10 بحارالانوار، ج78، ص228.

 

11 همان، ج77، ص154.

 

12 معجم احاديث المهدي، ج3، ص254.

 

13 بحارالانوار، ج100، ص253؛ نهج البلاغه، صبحي صالح، نامه 31.

 

14 غرر و درر.

 

15 انكنّ تكرن اللحن و تكفرن للعشير تمكث احداكنّ عند الرّجل عشر سنين فصاعدا يحسن اليها و ينعم عليها نازا ضاقت يده يوما اوساعة خاصة قالت، ما رأيت منك خيرا، وسائل الشيعه، ج18، ص198.

تقويت آسان حافظه با طب سنتي به وسيله دستوري ساده و موثر. براي ديدن كليپ تقويت حافظه بر روي لينك زير كليك كنيد
تقويت حافظه طب سنتي 

 

آيا با خوردن غذاهاي مختلف مي‌توانيم حافظه‌مان را تقويت كنيم؟ چه موادي باعث تقويت حافظه مي‌شوند؟ درست است كه با گرسنه‌شدن قدرت تمركز و حافظه‌مان كم مي‌شود؟ آيا چاقي يا لاغري هم در ميزان حافظه موثر است؟ بهترين وعده‌اي كه قدرت تمركز را در انسان بالا مي‌برد، كدام است؟

 

مادربزرگم هميشه جيب‌هايم را پر از مغزدانه‌ها مي‌كرد و صبح‌ها برايم عدسي مي‌پخت تا حافظه‌ام قوي شود. آن قسمت از سريال داستان‌هاي مجيد را هم فراموش نمي‌كنم كه به دنبال ملخ دريايي بود تا حافظه‌اش را تقويت كند، اما ...

 

واقعا نوع تغذيه مي‌تواند روي حافظه ما تاثير مثبت يا منفي بگذارد؟

 

در اين رابطه گفت‌وگويي با دكتر سيدعلي كشاورز، متخصص تغذيه و رژيم درماني و مديرگروه تغذيه دانشكده بهداشت دانشگاه علوم پزشكي تهران انجام داديم كه مي‌خوانيد:

 

 

 

 آيا با خوردن غذاهاي مختلف مي‌توانيم حافظه‌مان را تقويت كنيم؟

بله، تغذيه به روش‌هاي مختلف روي حافظه انسان تاثير مي‌گذارد.

 

 

 

چه موادي باعث تقويت حافظه مي‌شوند؟

ماهي به علت داشتن چربي امگا3، گوشت‌ قرمز و گوشت انواع پرندگان به دليل داشتن آهن، ويتامين C موجود در ميوه‌ها و سبزيجاتي مانند مركبات، توت‌فرنگي، گريپ‌فروت، انار، گوجه‌فرنگي، كلم بروكلي، هويج و سويا به علت تاثير آن در بهبود عملكرد سلول‌هاي عصبي، ويتامين‌هاي گروه B به‌ويژه B6 و B12 و تيامين كه در مخمر، جوانه‌ گندم، برنج قهوه‌اي، دانه‌ سويا، جوي دوسر، عدس، تخمه‌ آفتابگردان و گردو وجود دارند، روي كه منبع آن گوشت، جگر، غلات سبوس‌دار، محصولات سويا، لوبياي خشك، تخم‌مرغ، پنير، حبوبات و سبزيجات سبز تيره و زرد است و يد كه بر عملكرد غده تيروييد اثر مي‌گذارد.

 

 

 

امگا3 چطور باعث افزايش حافظه مي‌شود؟

اسيد‌هاي چرب امگا 3، باعث حفاظت غشاي خارجي سلول‌هاي عصبي مي‌شوند و مغز انسان مي‌تواند فعاليت‌هاي خود را بهتر انجام دهد.

 

 

 

 

 

امگا 3 غير از ماهي در چه مواد غذايي ديگري وجود دارد؟

منبع امگا 3، ماهي‌هاي آزاد مانند سالمون، ساردين، ميگو و شاه‌ماهي است و از ديگر منابع مي‌توان به انواع مغزها، سويا، روغن بادام زميني و روغن زيتون اشاره كرد. البته مقدار كمي از آن هم در تخم دانه كتان يا مغز گردو يا برخي روغن‌هاي گياهي مثل روغن كنجد هم وجود دارد.

 

 

 

آيا مصرف مكمل امگا3 هم مفيد است؟

بله، مصرف مكمل امگا3 نيز مي‌تواند موثر باشد.

 

 

 

آهن چه نقشي در تقويت حافظه بازي مي‌كند؟

به اثبات رسيده افرادي كه دچار فقر آهن هستند و كم‌خوني دارند، دچار عدم تمركز و كاهش قدرت يادگيري مي‌شوند. زيرا در مبتلايان به كم‌خوني ناشي از فقر آهن، اكسيژن كافي به سلول‌هاي مغزي نمي‌رسد و همين مساله باعث مي‌شود فرد به عارضه‌ كم‌حافظگي دچار ‌شود.

 

 

 

آهن جز در انواع گوشت در چه مواد غذايي ديگري يافت مي‌شود؟

زرد‌آلو، آلو، حبوبات، سويا، تخم كدو و محصولات دريايي، البته ميزان آهن در گوشت قرمز و گوشت شترمرغ بيشتر است!

 

 

 

آيا برخي بيماري‌هاي داخلي هم مي‌توانند باعث افت حافظه شوند؟

بله، مثلا اختلالات متابوليسمي يد روي حافظه تاثير مي‌گذارند. اين موضوع بيشتر به فعاليت غده تيروييد بستگي دارد. وقتي فردي دچار اختلالات عملكرد غده تيروييد و متابوليسم يد مي‌شود، بايد همزمان با دارودرماني غذاهاي غني از يد مثل انواع ماهي و نمك يددار مصرف كند تا بهبود يابد.

 

 

 

درست است كه با گرسنه‌شدن قدرت تمركز و حافظه‌مان كم مي‌شود؟

بله. به‌طور كلي، گرسنگي هم بر قدرت حافظه و هم تمركز اثر منفي دارد. وقتي فردي گرسنه مي‌شود اگر به موقع غذا نخورد، قندخونش پايين مي‌آيد و تمركز و قدرت يادگيري‌اش را از دست مي‌دهد. سوخت منحصربه‌فرد مغز ما نوعي قند به نام گلوگز است. گلوگز از تجزيه نشاسته سيب‌زميني و غلات به‌دست مي‌آيد. وقتي ما به اندازه كافي غذا نمي‌خوريم و نشاسته كافي دريافت نمي‌كنيم، اين قند تامين نمي‌شود و وقتي سوخت مغز تامين نشود فرد بي‌حوصله است و قدرت تمركز و يادگيري‌‌اش را از دست مي‌دهد. به همين دليل مهم است ما حتي اگر اضافه وزن داريم 3 وعده غذايي‌مان را بخوريم يعني هيچ‌يك از وعده‌هاي صبحانه، ناهار و شام را حذف نكنيم.

 

 

 

چه عادت‌هاي غذايي‌اي براي حافظه ما مضر هستند؟

مصرف لبنيات همراه با غذاهاي آهن‌دار يا قرص آهن مضر است

نبايد در وعده ناهار و شام شير مصرف كنيم  

همرا با شام و ناهار حداكثر يك پياله ماست يا يك ليوان دوغ بخوريم

مصرف چاي بعد از غذا جذب آهن و روي را مختل مي‌كند در نتيجه فرد كم‌خون مي‌شود.

مصرف نوشابه‌هاي كولادار همراه غذا نيز همين اثر را دارند

 

 

 

آيا چاقي يا لاغري هم در ميزان حافظه موثر است؟

چاقي و اضافه وزن و لاغري به معني بدخوري و كمبود موادمغذي در بدن است و هر دو براي حافظه مضرند. داشتن رژيم غذايي متعادل در هر سني و نظم غذايي مي‌تواند به ما در داشتن حافظه‌اي قوي كمك كند.

 

 

 

بهترين وعده‌اي كه قدرت تمركز را در انسان بالا مي‌برد، كدام است؟

بهترين زماني كه مغز مي‌تواند غذاي كافي به‌دست آورد، صبح است. با خوردن صبحانه‌اي كه حاوي موادقندي، غلات و چربي‌هاست، مي‌توان عملكرد مغز را در طول روز افزايش داد اما در كل همه‌ افراد در هر شرايطي لازم است 3 وعده‌ غذايي صبحانه، ناهار و شام را مصرف كنند و حذف هر يك از اين وعده‌ها به ضرر حافظه خواهد بود.

قبيله بسيار ترسناك و وحشتناك آدم خوارها در برزيل+فيلم براي ديدن فيلم بر لينك زير كليك كنيد

قبيله آدم خوارها 

 

بررسي‌هاي مردم‌شناسان نشان مي‌دهد كه آدم‌خواري انگيزه‌هاي گوناگون داشته‌است كه مهم‌ترين آنها عبارت است از:


خوردن گوشت انسان به عنوان يك ماده غذايي[ويرايش]

بعضي از قبيله‌هاي سياه پوست گينه، در آفريقا، گوشت انسان مي‌خوردند و براي تهيه آن به قبيله‌هاي ديگر حمله مي‌كردند و اسير مي‌گرفتند. اسيران را، مانند گاو و گوسفند، مي‌چراندند تا پروار شوند. اسكيمو‌ها نيز هنگام دست نيافتن به هيچ گونه ماده غذايي گوشت انسان مي‌خوردند.


خوردن گوشت انسان براي نشان دادن مِهر يا كينه[ويرايش]

بعضي از قوم‌هاي آدم‌خوار براي بزرگداشت خويشان و بزرگان قوم و قبيله خود، و دست يافتن به روح و نيرو و صفت‌هاي خوب آنها، گوشت آنها را، پس از مرگ، مي‌خوردند. ماساژت‌ها، كه در حدود ۴۰۰ پيش از ميلاد، در كناره شمال شرقي درياي خزر مي‌زيستند، براي بزرگداشت خويشامندان سالمند خود، آنها را قربان مي‌كردند و گوشتشان را مي‌خوردند. بعضي از قوم‌هاي آدمخوار نيز براي نشان دادن خشم و نفرت و كينه خود گوشت دشمنان خود را مي‌خوردند كه در بين اعراب هم نمونه دارد. مثل هند همسر ابوسفيان كه پس از پيروزي در جنگ احد جگر همزه عموي پيامبر را از جسد او بيرون آورد و خورد.


خوردن گوشت انسان براي نزديك شدن به خدايان و الاهگان و بستن پيوند دوستي با آنها[ويرايش]

مردم شهر حران يكي از شهرهاي كهن بين‌النهرين، در دوره پيش از اسلام، هر سال كودكي را به خداي نگهبان بت هايشان پيشكش و قربان مي‌كردند. گوشت قرباني را با آرد سفيد و زعفران و روغن زيتون و سنبل به صورت قرص‌هايي به اندازه انجير در مي‌آوردندو مي‌پختند و به نيايشگران مي‌خوراندند. مردم قبيله‌اي در هند بيماران و سالمندان قبيله را به نشانه علاقه به الاهه مقدس كالي، همسر كينه‌ورز شيوا، يكي از خدايان هندوها، و خرسند و آرام كردن او مي‌كشتند و گوشت آنها را مي‌خوردند.


بوميان استرالياي مركزي[ويرايش]

خوردن گوشت انسان در بين بوميان استرالياي مركزي رسم بود كه مادران گوشت كودكان مرده خود را مي‌خوردند تا نيرويي را كه به هنگام زادن به آنها داده بودند بازپس گيرند. مردم گل باستان (نياكان فرانسويان) خوردن گوشت قسمت‌هايي از بدن انسان را براي درمان بعضي از بيماري‌ها سودمند مي‌دانستند. در سالهاي پاياني قرن پانزدهم ميلادي، كريستف كلمب در جزيره‌هاي آنتيل، ميان آمريكاي جنوبي و آمريكاي شمالي، به قومي به نام كارائيب برخورد كه ميانشان خوردن گوشت انسان رسم بود. كلمب آنها را كانيبال ناميد. اين نام در بسياري از زبان‌هاي اروپايي به معني آدمخوار به كار رفته‌است. اروپائيان عادت يا رسم هم‌نوع‌خواري را كانيباليسم (cannibalism) ناميده‌اند.


امروزه، به سبب نزديكي قوم‌ها و قبيله‌ها به يكديگر و افزايش دانش و بينش آنها و پيشرفت تمدن و فرهنگ، آدمخواري تقريباً از بين رفته‌است.


آدم‌خواري در دوران صفويان[ويرايش]

تاريخ نگاران به دسته‌اي از خادمان شاهان صفوي اشاره مي‌كنند كه مجرمين را زنده زنده مي‌خوردند. همچنين ايشان روش‌هاي ديگري براي مجازات بكار مي‌بردند همچون انداختن مجرمين جلوي سگاني كه آدم‌خوار بودند. همچنين ذكر شده كه بسياري از اين مجازات و شكنجه‌ها ريشه در رسوم قبايل چادرنشين ترك آسياي ميانه‌اي داشت، كه از حاميان شاه اسماعيل صفوي بودند و او را در به قدرت رسيدن ياري كردند.[۱] از جمله اين رسوم كه اين حاميان وارد نمودند، زنده‌خواري دشمنان و استفاده از جمجمه دشمنان بعنوان جام بود.[۱] در دوران حكومت صفويان دسته‌اي جلاد خام‌خوار وجود داشته است كه به فرمان شاه، مقصرين را زنده‌زنده مي‌خوردند.[۲] گاهي شاهان صفوي آنان را احضار كرده و دستور مي‌دادند تا مجرمان را در جلوي چشمانش بدرند. اين دسته از آدم خواران كه در دربار شاه عباس نگهداري مي‌شدند چيك (چگيين) نام داشتند.[۳] گفته مي‌شود كه لشكر چهل نفري آدم خواران شاه عباس همه جا او را همراهي مي‌كردند و قربانيان را مي‌خوردند.[۴] كريم نجفي برزگر، استاد تاريخ صفوي، عنوان مي‌كند كه بسياري از اين اعمال تحت عنوان گسترش شيعه و اسلام توجيه مي‌شد.(بطور كلي صفويان تمايل داشتند كه مشروعيت فرمانروايي خود و جانشينانشان را با اسلام توجيه نمايند)


در هنگام گرسنگي[ويرايش]

در قحطي در كشور اكراين در دهه ۱۹۳۰، بسياري ازافراد ازطريق آدم‌خواري از جريان قحطي نجات يافتند[۵] اين اقدام در زمان قحطي در جنگ داخلي چين نيز تكرار شد.[۶] همچنين برخي اطلاعات فاش شده از كره شمالي نشان مي‌دهد كه آدم‌خواري در بين پناهجويان از قحطي (بين سالهاي ۱۹۹۵ تا ۱۹۹۷ ميلادي)، در آن كشور رخ داده‌است.[۷]


رخدادِ پروازِ شمارهٔ ۵۷۱ نيروي هواييِ اروگوئه[ويرايش]

نوشتار اصلي: پرواز شماره ۵۷۱ نيروي هوايي اروگوئه

در سال ۱۹۷۲ پس از حادثه سقوطِ پرواز شماره ۵۷۱ نيروي هوايي اروگوئه، كه حامل بازيكنان يك تيم راگبيِ شهرِ مونته ويدئو از اروگوئه بود، نجات‌يافتگان تا هفتاد روز پيدا نشدند و نيروهاي جستجو از يافتن آنها قطع اميد كرده بودند. آنها از راهِ خوردنِ گوشتِ اجسادِ بازماندگانِ حادثه، توانستند گرسنگيِ خود را بر طرف كنند. از ۴۵ سرنشينِ اين هواپيما، ۱۶ نفر در نهايت نجات يافتند. يكي از نجات‌يافتگان از اين حادثه كتابي دراين باره به نامِ (به انگليسي: Alive: The Story of the Andes Survivors) منتشر كرد همچنين فيلمي به نام (به انگليسي: Alive) نيز بر مبناي اين ماجرا ساخته‌شد.


 

پيوند به بيرون

 

 

 

نرم افزار رايگان اندرويد براي كوچك كردن شكم، پهلو و باسن .براي دانلود بر روي لينك زير كليك كني


كوچك كردن شكم باسن


*قطع مصرف هله هوله

كـتر "لزلي بونسي" از دانشگاه پترزبورگ بخش پزشكي اظــهار مي دارد: "بسياري از آبنبات ها و اسنك ها شامل گـليسـيرين و شــكر بالايي هسـتند. در معده به طور كامل هضم نمي شوند و اين امر سبب مي شود كه شكم شما نفخ كند."

*بدويد (در حدود 2 كيلومتر)



دكتر "ديانا تيلور" از دانشگاه كاليفرنيا، ايالت سنفرانسيسكو، بخش حفظ سلامتي معتقد است كه: "ورزش هاي سنگين، فشار و تنش فراواني را بر روي بدن شما وارد مي آورند و همين امر موجب مي شود كه عضلات براي مدت زمان طولاني نرم و سست باقي بمانند. اما نرمش ملايم و متعادل (مثل يوگا و پياده روي) به آب شدن چربي ها سرعت مي دهد و مشكل شما را در مدت زمان كمتري حل مي كند."



*در مصرف نمك و ادويه زياده روي نكنيد



مصرف بيش از حد ادويه جات و نمك ها باعث مي شود كه شكم شما نفخ كند. يك چهارم فنجان سس كچاپ سه برابر مقدار سديمي كه بدن شما در طول روز نياز دارد، را فراهم مي سازد. يك قاشق سوپخوري سس سويا جايگزين مناسبي براي آن خواهد بود.




*پتاسيم مصرف كنيد



اين ماده طبيعي ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمك را از بين مي برد. مي توانيد آنرا در گوجه فرنگي، موز، ماهي قزل آلا، بادام و گيلاس پيدا كنيد.




*H2Oبيشتري مصرف كنيد



نوشيدن آب به ميزان لازم، باعث مي شود تا آبي كه در بدن شما به دليل وجود نمك جمع شده به آساني خارج شود و نفخ شكمتان از بين برود.

4 حركت شكم كه معجزه مي كند!

1-دراز نشست استاندارد.2-دوچرخه.3- دراز نشست عمودي .4- ورزش پهلوها




6 تصور غلط كه باعث افتادگي شكم مي شود



1- براي سفت شدن شكم يايد حركات مربوط به آن را هر روز انجام دهيد


دليل: عضلات شكم نياز به استراحت و بهبودي دارند. در طول زمان استراحت است كه ماهيچه ساخته مي شود. "كتي كيلر" مربي و نويسنده كتاب " تمرين هاي كتي براي هنر پيشگان" اظهار مي دارد كه: "انجام تمرين هاي شكمي براي 3 تا 5 روز در هفته موجب مي شود شما عضلات سفت، و شكم صافي پيدا كنيد."




2- تمرين كامل شكم نيم ساعت طول مي كشد



دليل: كيلر معتقد است. "اگر نيم ساعت طول بكشد تا شما احساس كنيد عضلات شكمتان در تحرك هستند، پس احتمالا حركات را اشتباه انجام مي دهيد. ...نحوه انجام دادن حركات را مجددا بازبيني نماييد و بر روي مدت زمان تمركز نكنيد. هميشه كيفيت مهم تر از كميت است.




3- دراز نشست خيلي آرام، عضلات را محكم تر مي كند



دليل: آنقدر كه روند معمولي دراز نشست شما را لاغز مي كند، آرام انجام دادن آن به آب شدن چربي ها كمك نمي كند. در حقيقت كندي در انجام حركات اصلا سودمند نيست. تمرينات بايد به شما در هر حالتي كمك كنند: چه بخواهيد وارد ورزش كيك بوكس شويد چه بخواهيد يك چمدان را از روي زمين بلند كنيد. در هر دو حالت ذكر شده شما كارهاي خود را كه در حالت اسلو موشن(slow motion) كه انجام نميدهيد.





4- بهترين زمان براي انجام حركات شكمي، آخر تمرين ها مي باشد



دليل: "گيلبرت ويلت" محقق، فيزيوتراپيست و استاد دانشگاه نبراكسا، دانشكده علوم پزشكي مي گويد: "هيچ فرقي نمي كند شما چه زمان ورزش هاي شكمي را انجام دهيد، فقط درست انجام دادن و ثبات در تمرينات است كه بايد مورد توجه قرار گيرد." بنابراين بهترين زمان وقتي است كه احساس كنيد مي خواهيد تمرينات را انجام دهيد. اما اگر مي خواهيد در ابتداي تمرينات حركات مربوط به شكم را انجام دهيد، اول بايد خودتان را حسابي گرم كنيد. هنگاميكه خون در گردش باشد، مي توان به آساني از بروز بسياري از آسيب ديدگي ها جلوگيري كرد.



5- با انجام حركات پايليت (Pilates ) نمي توانيد شكم خود را 6 تكه كنيد



دليل: "كيمبرلي ليون" يك مربي خصوصي در لوس آنجلس معتقد است كه: "اين حركات بيشترين تاثير را بر روي شكم شما مي گذارند و اگر آنها را به همراه يك رژيم غذايي سالم انجام دهيد، به طور حتم مي توانيد لايه هاي مورد نظر خود را بر روي شكم به وجود آوريد. شكل شكم، قد و بلندي نيم تنه بالايي شما، جزء اموري هستند كه به ژن هايتان ارتباط پيدا مي كند."



6- بدون وزنه و دستگاه نمي توانيد شكم خود را آب كنيد



دليل: شما به هيچ وجه به وزنه نيازي نداريد، البته بسياري از ورزشكاران براي اينكه توانايي و قدرت خود را افزايش دهند از وزنه استفاده مي كنند. ليون مي گويد: "بسياري از دستگاهها و وزنه ها براي استفاده خانم ها طراحي نشده اند، اگر شما به طور مناسب در دستگاه قرار نگيريد، ممكن است فشار به قسمت هاي كه نبايد، وارد شود. او براي ما يك نصيحت ديگر هم دارد: به زمين بچسبيد كه هم موثر است هم ارزان و آنرا در هر جايي به راحتي مي توانيد پيدا كنيد.


نتيجه بيشتر در زمان كمتر



"ليو جردن"، مربي تناسب اندام در مجموعه ورزشي اكينوكس در شهر نيويورك رازها را براي ما فاش مي كند:حركات را كمي آرام تر انجام دهيد: با چهار شماره بالا بياييد و با 4 شماره به حالت اول باز گرديد.


5 تا 10 ثانيه در دشوارترين حالت دراز نشست باقي بمانيد.حركات خود را كم كم انجام دهيد: اين كار باعث مي شود تا عضلات شكم از ساير ماهيچه ها جدا شده و تاثير تمرينات مستقيما بر روي شكم وارد شود.



شكم خود را صاف كنيد



انجام اين حركت به شما كمك مي كند تا شكمتان را لاغر تر كنيد. در حالي كه صورتتان در مقابل زمين قرار دارد، بر روي شكم دراز بكشيد. وزنتان را بر روي كمر و شكم بدهيد و سعي كنيد دست ها و پاها را از روي زمين بلند كنيد. براي چند ثانيه در اين وضعيت باقي بمانيد. سپس به موقعيت اوليه باز گرديد و يك مرتبه ديگر اين حركت را تكرار كنيد



وزن بدن چگونه تنظيم مي شود؟


جولاي 29, 2008 در 4:44 ق.ظ · طبقه بندي شده زير رژيم هاي لاغري, زيبايي و تناسب اندام and برچسب زده شده: Add new tag, لاغري, وزن, كاهش وزن, افسردگي, بي اشتهايي, بانوان, تك بانو, تكبانو, زيبايي و تناسب اندام


افراد سالم ، وزن خود را با در نظر گرفتن تغيير زياد در مصرف كالري و ميزان فعاليت روزانه به طور چشمگير در يك مقدار ثابت حفظ مي كنند.

اشتها و سوخت و ساز بدن با شبكه پيچيده اي از عوامل عصبي و هورموني تنظيم مي شود. به عنوان مثال ، اپي نفرين و نوراپي نفرين موجب كاهش اشتها و افزايش سرعت متابوليسم مي شود.


كاهش ميزان انسولين نيز مصرف گلوكز را كم و فعاليت مركز سيري را مهار مي كند. مراكز اصلي تغذيه سيري در هيپوتالاموس قرار دارد.


جالب است بدانيد كه داروهايي نظير آمفتامين كه به منظور سركوب اشتها در تركيب برخي قرصهاي لاغري مورد استفاده قرار مي گيرد، از راه آزادسازي نورابي نفرين در سيستم اعصاب مركزي عمل مي كنند.


چگونه چشم برزخي داشته باشيم؟ چگونه مي توان طي الارض كرد.براي ديدن فيلم بر لينك زير كليك كنيد
چشم برزخي 

غذاهاي فوق العاده مضر براي قلب را در اين كليپ ببينيد.براي ديدن كليپ بر روي لينك زير كليك كنيد
غذاهاي مضر براي قلب 

با اين دستور آسان بدون مواد آرايشي صورت زيبا، درخشان و شفاف داشته باش.لينك دانلود كليپ در زير
صورت زيبا شفاف 

درمان انواع سرطان، تومور و راه هاي پيشگيري از اين بيماري در طب سنتي.براي ديدن كليپ بر روي لينك زير كليك كنيد
درمان سرطان طب سنتي 

عاقبت زنا و شوخي جنسي+فيلم

۴ بازديد

عاقبت زنا و شوخي جنسي+فيلم. براي ديدن فيلم بر لينك زير كليك كنيد


شوخي جنسي 

 

با چند تا از رفيقام سوار تاكسي بوديم كه راننده ي تاكسي براي اينكه ما رو نصيحت كنه كه در اين سنين جواني مواظب خودتون باشيد ، گفت : بيست سي سال قبل وقتي كه 18 سالم بود ، توي محلمون يك زن خراب زندگي مي كرد كه شوهر هم داشت . يه بار وسوسه شدم كه باهاش رابطه داشته باشم .
 
 خلاصه وقتي كه شوهرش نبود رفتم خونش و مشغول شديم . اواخر كار بود كه در خونشو زدند . زن فوري لباساشو پوشيد و رفت دم در . شوهرش اومده بود . زن هم گفت : حاجي امروز آبگوشت داريم برو چند تا نون بخر و بيا . شوهرش رفت و من هم لباسمو پوشيدم و از خونه زدم بيرون . اين بود تا چند سال قبل كه بين روز با تاكسي رفتم خونه . همين كه در را زدم ، زنم اومد در خونه و گفت : حاجي آبگوشت داريم ، برو چند تا نون بخر وبيا ! چون جمله اش دقيقا شبيه جمله ي سي سال قبل اون زن خراب بود ، ناگهان خاطره ي اون روز در ذهنم تداعي شد و دلم آشوب شد . فوري رفتم در تاكسي نشستم و منتظر شدم . بعد از لحظاتي ديدم جواني از خانه ام بيرون زد .

با اين خوراكي ها خوش اخلاق و صبور شويد

۷ بازديد

با اين خوراكي ها خوش اخلاق و صبور شويد.براي ديدن كليپ بر روي لينك زير كليك كنيد
خوش اخلاق صبور